1 serving (89 grams) contains 31 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
62.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 54 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 14.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.2 g | 15% | |
| Açúcares | 7.6 g | ||
| proteína | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 90 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 432.0 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About repolho roxo
O Repolho Roxo é um vegetal folhoso vibrante embalado com nutrientes e sabor. Rico em antioxidantes, é rico em vitaminas C e K, reforçando seu sistema imunológico e apoiando a saúde óssea. Originário da Europa, este vegetal crucífero é um pilar em muitas culinárias, frequentemente presente em saladas, slaws e refogados. Sua deslumbrante tonalidade roxa profunda vem dos antocianinas, que podem ajudar a reduzir a inflamação e promover a saúde do coração. Seja consumido cru ou cozido, o repolho roxo adiciona uma crocância nutritiva e um toque de cor a qualquer prato, tornando-o um superalimento que vale a pena incorporar em suas refeições.
