1 serving (170 grams) contains 304 calories, 9.7 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
304.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.0 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 4.9 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 503.2 mg | 21% | |
| Carboidratos Totais | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 0.3 g | ||
| proteína | 9.7 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 32.3 mg | 2% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 392.7 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Feijão vermelho e arroz
O Arroz e Feijão Vermelho é um prato clássico originário do coração da culinária crioula da Louisiana. Esta refeição reconfortante apresenta feijão vermelho saboroso cozido à perfeição junto com vegetais aromáticos como cebolas, pimentões e aipo, servidos sobre uma cama de arroz branco macio. Rico em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, este prato é ao mesmo tempo saciante e nutritivo. Embora frequentemente apreciado com adições saborosas como linguiça defumada ou presunto, que podem adicionar calorias extras, você pode facilmente torná-lo mais leve focando nos feijões e especiarias. O Arroz e Feijão Vermelho não apenas aquece a alma, mas também celebra a rica herança cultural do Sul.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Feijão vermelho e arroz DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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