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Maçã vermelha média

Maçã vermelha média

Fruit

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (182 grams) contains 95 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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123.4
calorias
0.6
proteína
32.5
carboidratos
0.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.4g)
Calorias
123.4
% Valor Diário*
Gordura Total 0.4 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2.6 mg 0%
Carboidratos Totais 32.5 g 11%
Fibra Alimentar 5.7 g 20%
Açúcares 24.7 g
proteína 0.6 g 1%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 14.3 mg 1%
Ferro 0.3 mg 1%
Potássio 253.2 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

95.6%
1.8%
2.6%
Gordura: 3 cal (2.6%)
Proteína: 2 cal (1.8%)
Carboidratos: 130 cal (95.6%)

About Maçã vermelha média

A Maçã Vermelha Média é uma vibrante mistura de sabores doces e azedos, perfeita para aqueles que adoram maçãs frescas e crocantes. Proveniente dos pomares da América do Norte, esta maçã de tamanho médio não é apenas um lanche saboroso, mas também um poderoso nutriente. Rica em fibras, vitaminas A e C, ela apoia um sistema imunológico saudável e auxilia na digestão. Enquanto seus açúcares naturais fornecem um impulso de energia rápido, as poucas calorias a tornam um petisco sem culpa. Aproveite crua, em saladas, ou como ingrediente maravilhoso em várias receitas. Delicie-se com a Maçã Vermelha Média - onde a saúde encontra a delícia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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