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Ameijoas com Molho de Feijão Preto

Ameijoas com Molho de Feijão Preto

Seafood

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
29.4
proteína
17.6
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 70.6 mg 23%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 17.6 g 6%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 2.4 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

23.9%
40.0%
36.1%
Gordura: 106 cal (36.1%)
Proteína: 117 cal (40.0%)
Carboidratos: 70 cal (23.9%)

About Ameijoas com Molho de Feijão Preto

Mariscos com Molho de Feijão Preto é um prato delicioso inspirado na cozinha tradicional chinesa. Estes tenros e doces mariscos são lindamente salteados e banhados em um rico molho de feijão preto, que adiciona uma profundidade saborosa ao prato. Repleto de proteínas e ácidos graxos ômega-3, os mariscos oferecem inúmeros benefícios à saúde, incluindo a saúde do coração e a melhoria da função cerebral. O molho de feijão preto, feito a partir de feijões pretos fermentados, não apenas realça o sabor dos mariscos, mas também fornece nutrientes essenciais e antioxidantes. Este prato é perfeito para os amantes de frutos do mar que buscam uma refeição deliciosa e nutritiva, combinando sabor e saúde em cada garfada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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