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Amêijoas navalheiras

Amêijoas navalheiras

Seafood

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (85 grams) contains 75 calories, 14.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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208.3
calorias
38.9
proteína
0
carboidratos
2.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
208.3
% Valor Diário*
Gordura Total 2.8 g 3%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 83.3 mg 27%
Sódio 361.1 mg 15%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 38.9 g 77%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 111.1 mg 8%
Ferro 6.9 mg 38%
Potássio 555.6 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
86.1%
13.9%
Gordura: 25 cal (13.9%)
Proteína: 155 cal (86.1%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Amêijoas navalheiras

As Ameijoas Canivete são bivalves alongados encontrados ao longo das praias de areias do Pacífico e do Atlântico. Conhecidas por suas conchas distintas em forma de faca, essas ameijoas são um tesouro culinário em várias cozinhas, de pratos de frutos do mar asiáticos a sopas clássicas de Nova Inglaterra. Ricas em proteínas e pobres em gordura, as Ameijoas Canivete também são repletas de nutrientes essenciais como a vitamina B12 e os ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração e apoiando uma dieta equilibrada. Seu sabor único levemente doce e textura macia as tornam favoritas entre chefs e amantes de frutos do mar. Deliciar-se com Ameijoas Canivete não é apenas uma experiência saborosa; é uma escolha saudável para aqueles que apreciam a abundância do oceano.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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