1 serving (85 grams) contains 75 calories, 14.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
208.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 83.3 mg | 27% | |
| Sódio | 555.6 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 38.9 g | 77% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 111.1 mg | 8% | |
| Ferro | 5.6 mg | 31% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About berbigão
A Ameijoa-Lâmina é um marisco único conhecido por sua concha alongada em forma de lâmina, normalmente encontrada ao longo da costa do Pacífico. Renomada em várias cozinhas, especialmente em pratos asiáticos, ela adiciona um sabor delicado e salgado a sopas, refogados e pratos de frutos do mar. Rica em proteínas, baixa em calorias e rica em vitaminas e minerais, a Ameijoa-Lâmina oferece uma opção saudável para os amantes de frutos do mar. No entanto, é importante apreciá-las com moderação, já que podem acumular toxinas de seu ambiente. Mergulhe no delicioso mundo da Ameijoa-Lâmina e descubra um tesouro de sabor oceânico!
