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nozes cruas a mão cheia

nozes cruas a mão cheia

Nut

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (28 grams) contains 185 calories, 4.3 grams of protein, 18.5 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
740
calorias
17.2
proteína
15.6
carboidratos
74
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (112g)
Calorias
740
% Valor Diário*
Gordura Total 74 g 94%
Gordura Saturada 6.8 g 34%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2.4 mg 0%
Carboidratos Totais 15.6 g 5%
Fibra Alimentar 7.6 g 27%
Açúcares 2.8 g
proteína 17.2 g 34%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 112 mg 8%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 500 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

7.8%
8.6%
83.5%
Gordura: 666 cal (83.5%)
Proteína: 68 cal (8.6%)
Carboidratos: 62 cal (7.8%)

About nozes cruas a mão cheia

Nozes Cruas em Quantidade de uma Mão são um lanche delicioso e nutritivo, repleto de sabor e benefícios para a saúde. Essas nozes saudáveis para o coração têm origem na antiga Pérsia e são valorizadas em cozinhas de todo o mundo. Rica em ácidos graxos ômega-3, antioxidantes e vitaminas essenciais, elas apoiam a saúde do cérebro, reduzem a inflamação e melhoram a função cardíaca. Aproveite-as sozinhas, polvilhe-as em saladas ou misture-as em smoothies para um impulso de nutrientes. Com as Nozes Cruas em Quantidade de uma Mão, você não está apenas beliscando; está abastecendo seu corpo com bondade saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.