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vegetais crus

vegetais crus

Vegetable

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
70
calorias
4
proteína
14
carboidratos
0.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
70
% Valor Diário*
Gordura Total 0.4 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 100 mg 4%
Carboidratos Totais 14 g 5%
Fibra Alimentar 6 g 21%
Açúcares 6 g
proteína 4 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 80 mg 6%
Ferro 2 mg 11%
Potássio 600 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

74.1%
21.2%
4.8%
Gordura: 3 cal (4.8%)
Proteína: 16 cal (21.2%)
Carboidratos: 56 cal (74.1%)

About vegetais crus

Os Vegetais Crus são um vibrante sortimento de legumes frescos e não cozidos, repletos de sabor e nutrientes. Com cenouras crocantes, pimentões crocantes, pepinos refrescantes e rabanetes zesty, essa mistura se inspira em culinárias globais. Repletos de vitaminas, minerais e fibras alimentares, oferecem benefícios imensos para a saúde, apoiando a digestão e impulsionando a imunidade. Aproveite os vegetais crus como um petisco crocante, em saladas ou como guarnições coloridas. Abrace a bondade natural e saudável dos vegetais crus para uma experiência alimentar deliciosa e saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.