1 serving (100 grams) contains 29 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
34.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 56.4 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 6.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 3.0 g | ||
| proteína | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.4 mg | 2% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 332.4 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vegetais crus
Vegetal Cru é um animado medley de produtos frescos e não cozidos, repleto de nutrientes e sabor. Cheio de vitaminas essenciais, minerais e antioxidantes, esses vegetais são a base de muitas culinárias globais, desde saladas gregas crocantes até saladas asiáticas refrescantes. Rico em fibras, eles apoiam a digestão e promovem um peso saudável, enquanto sua contagem de calorias baixa os torna uma escolha ideal para petiscar sem culpa. Seja desfrutando-os em uma colorida salada de jardim ou como petiscos crocantes, incorporar vegetais crus em sua dieta pode impulsionar sua saúde geral, transformando cada mordida em uma celebração da bondade da natureza!
