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Vegetais crus

Vegetais crus

Vegetable

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (100 grams) contains 29 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.7 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
34.8
calorias
1.5
proteína
6.9
carboidratos
0.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (120g)
Calorias
34.8
% Valor Diário*
Gordura Total 0.3 g 0%
Gordura Saturada 0.0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0.1 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 56.4 mg 2%
Carboidratos Totais 6.9 g 2%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 3.0 g
proteína 1.5 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 38.4 mg 2%
Ferro 0.4 mg 2%
Potássio 332.4 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - Vegetais crus Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Atributos do Alimento

    🍞 Low carbs

    Fonte de Calorias

    76.0%
    16.5%
    7.4%
    Gordura: 2 cal (7.4%)
    Proteína: 6 cal (16.5%)
    Carboidratos: 27 cal (76.0%)

    About Vegetais crus

    Vegetal Cru é um animado medley de produtos frescos e não cozidos, repleto de nutrientes e sabor. Cheio de vitaminas essenciais, minerais e antioxidantes, esses vegetais são a base de muitas culinárias globais, desde saladas gregas crocantes até saladas asiáticas refrescantes. Rico em fibras, eles apoiam a digestão e promovem um peso saudável, enquanto sua contagem de calorias baixa os torna uma escolha ideal para petiscar sem culpa. Seja desfrutando-os em uma colorida salada de jardim ou como petiscos crocantes, incorporar vegetais crus em sua dieta pode impulsionar sua saúde geral, transformando cada mordida em uma celebração da bondade da natureza!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Vegetais crus Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.