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castanhas de caju cruas sem sal

castanhas de caju cruas sem sal

Nut

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
785
calorias
26.0
proteína
43
carboidratos
62
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (141.8g)
Calorias
785
% Valor Diário*
Gordura Total 62 g 79%
Gordura Saturada 11.0 g 55%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 15 mg 0%
Carboidratos Totais 43 g 15%
Fibra Alimentar 4.5 g 16%
Açúcares 8.5 g
proteína 26.0 g 52%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 50 mg 3%
Ferro 9.5 mg 52%
Potássio 935 mg 19%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

20.6%
12.5%
66.9%
Gordura: 558 cal (66.9%)
Proteína: 104 cal (12.5%)
Carboidratos: 172 cal (20.6%)

About castanhas de caju cruas sem sal

A Turquia Moída Crua é uma opção versátil e magra de proteína, perfeita para uma variedade de pratos. Feita com carne de peru de alta qualidade, é baixa em gordura e repleta de nutrientes essenciais como proteínas, ferro e vitaminas do complexo B. Originada da culinária tradicional americana, é comumente usada em receitas que vão de almôndegas saborosas a tacos substanciosos. Escolher a carne de peru moída pode ser uma alternativa mais saudável à carne bovina, oferecendo um sabor mais leve e rico em umidade sem sacrificar a satisfação. Seja para preparar refeições com antecedência ou para preparar um jantar rápido, a Turquia Moída Crua é uma escolha nutritiva que apoia um estilo de vida equilibrado.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.