tomates crus

tomates crus

Vegetable

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

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41.9
calorias
2.1
proteína
9.1
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (232.6g)
Calorias
41.9
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 11.6 mg 0%
Carboidratos Totais 9.1 g 3%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 6.0 g
proteína 2.1 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.3 mg 1%
Ferro 0.7 mg 3%
Potássio 551.2 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

73.8%
17.0%
9.1%
Gordura: 4 cal (9.1%)
Proteína: 8 cal (17.0%)
Carboidratos: 36 cal (73.8%)

About tomates crus

Tomates crus são frutas vibrantes e suculentas, cheias de sabor e nutrientes. Originários da América do Sul, essas gemas vermelhas são um item essencial em cozinhas ao redor do mundo, de molhos italianos a saladas frescas. Rico em vitaminas C e K, licopeno e antioxidantes, os tomates crus contribuem para a saúde do coração e podem reduzir o risco de certos tipos de câncer. Seu baixo teor calórico e alto conteúdo de água os tornam um lanche perfeito sem culpa. Aproveite-os frescos, picados ou fatiados, e eleve seus pratos com sua bondade natural!