1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 130.9 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 9.8 g | ||
| proteína | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 70.9 mg | 5% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 796.4 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batata-doce crua
A Batata Doce Crua é uma potência de nutrientes originária da América Central e do Sul, conhecida por sua cor vibrante e sabor naturalmente doce. Rica em vitaminas A e C, ela fornece um impulso saudável ao sistema imunológico e promove uma pele vibrante. Com fibras dietéticas que auxiliam na digestão, a batata-doce crua é um ingrediente versátil, perfeito para saladas ou como um lanche crocante. Seu baixo teor calórico e alto nível de antioxidantes a tornam uma excelente escolha para os adeptos de uma alimentação saudável. Mergulhe na bondade desse superalimento e eleve suas criações culinárias com a Batata Doce Crua!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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