batata-doce crua

batata-doce crua

Vegetable

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.

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203.6
calorias
3.6
proteína
47.6
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.4g)
Calorias
203.6
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 130.9 mg 5%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 9.8 g
proteína 3.6 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 70.9 mg 5%
Ferro 1.5 mg 8%
Potássio 796.4 mg 16%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

92.2%
7.0%
0.9%
Gordura: 1 cal (0.9%)
Proteína: 14 cal (7.0%)
Carboidratos: 190 cal (92.2%)

About batata-doce crua

A Batata Doce Crua é uma potência de nutrientes originária da América Central e do Sul, conhecida por sua cor vibrante e sabor naturalmente doce. Rica em vitaminas A e C, ela fornece um impulso saudável ao sistema imunológico e promove uma pele vibrante. Com fibras dietéticas que auxiliam na digestão, a batata-doce crua é um ingrediente versátil, perfeito para saladas ou como um lanche crocante. Seu baixo teor calórico e alto nível de antioxidantes a tornam uma excelente escolha para os adeptos de uma alimentação saudável. Mergulhe na bondade desse superalimento e eleve suas criações culinárias com a Batata Doce Crua!