1 serving (43 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 128 g | 46% | |
| Fibra Alimentar | 2 g | 7% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 12.0 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 20 mg | 1% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 140.0 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About um quarto de xícara de arroz cru
O Arroz Cru de Um Quarto de Xícara é um alimento versátil encontrado em cozinhas ao redor do mundo. Esta porção de um quarto de xícara de arroz cru está repleta de carboidratos complexos, fornecendo uma fonte constante de energia. Originário de diversas culturas, o arroz desempenha um papel central nas culinárias da Ásia à América Latina. É isento de glúten, tornando-o ideal para aqueles com restrições alimentares, e é rico em nutrientes essenciais como vitaminas do complexo B e ferro. No entanto, atente para os tamanhos das porções, pois um quarto de xícara de arroz cru resulta em uma porção generosa quando cozido. Aproveite em refogados, saladas ou como acompanhamento reconfortante!
