1 serving (173 grams) contains 121 calories, 3.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
165.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 5.0 g | 17% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 26.1 mg | 2% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 1078.3 mg | 22% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata vermelha crua
A Batata Vermelha Crua é um vegetal vibrante e versátil conhecido por sua casca lisa avermelhada e polpa branca cremosa. Rico em vitaminas C e B6, potássio e fibras, a batata vermelha crua é uma escolha nutritiva que pode auxiliar na digestão e fortalecer o sistema imunológico. Originária dos Andes da América do Sul, essas batatas são um ingrediente chave em muitas culinárias, adicionando um sabor robusto a saladas, ensopados e assados. Com baixo teor de calorias e livre de gordura, elas são uma adição saudável a qualquer dieta, promovendo energia sustentada. Aproveite a bondade da batata vermelha crua em sua próxima criação culinária!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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