1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
60.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 6.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 14.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.6 g | 9% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 34.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potássio | 219.2 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cebola vermelha crua
A cebola roxa crua é um vegetal vibrante e saboroso, renomado por sua pele rica em roxo-avermelhado e textura crocante. Cheia de antioxidantes, especialmente de quercetina, ela apoia a saúde do coração e fortalece a imunidade. Este pilar culinário é originário da Ásia Central e enfeita pratos em várias cozinhas do Mediterrâneo, Mexicana e Indiana. Seu sabor ardido adiciona um toque em saladas, salsas e sanduíches. Apesar de ter poucas calorias, a cebola roxa crua pode causar algum desconforto digestivo para estômagos sensíveis. Incorpore esta pedra preciosa repleta de nutrientes em suas refeições para um impulso delicioso e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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