1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 33.3 g | 42% | |
| Gordura Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 209.5 mg | 69% | |
| Sódio | 147.6 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 64.3 g | 128% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 45.2 mg | 3% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potássio | 1007.1 mg | 21% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About porco cru
O Porco Cru é uma rica fonte de proteínas, embalada com vitaminas e minerais essenciais como vitaminas do complexo B, zinco e ferro. Originário de várias tradições culinárias ao redor do mundo, ele é um item básico em pratos como sashimi japonês ou lechon filipino. Embora tenha uma textura deliciosamente tenra e saboroso, é crucial notar que consumir porco cru ou mal cozido acarreta riscos, pois pode abrigar bactérias ou parasitas prejudiciais. Quando manuseado e preparado com cuidado, o porco pode ser uma adição saborosa ao seu repertório culinário, mas sempre priorize a segurança alimentar!
