1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 33.3 g | 42% | |
| Gordura Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 188.1 mg | 62% | |
| Sódio | 147.6 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 64.3 g | 128% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 35.7 mg | 2% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potássio | 1007.1 mg | 21% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lombo de porco cru
Lombo de porco cru é um corte macio de carne derivado das costas do porco, conhecido por sua textura magra e sabor suave. Esse ingrediente versátil é originário de várias cozinhas, onde pode ser assado, grelhado ou cozido lentamente. Rico em proteínas, é uma excelente fonte de nutrientes essenciais como vitaminas do complexo B, ferro e zinco, tornando-se uma escolha saudável quando preparado com cuidado. No entanto, a moderação é fundamental, pois o consumo excessivo pode levar a problemas de saúde, especialmente quando combinado com molhos ricos e gordurosos. Aproveite o Lombo de porco cru de forma responsável para uma refeição deliciosa e nutritiva!
