1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 4.3 g | 21% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 173.8 mg | 57% | |
| Sódio | 121.4 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Cálcio | 14.3 mg | 1% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 1007.1 mg | 21% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lombo de porco cru
O Lombo de Porco Cru é um corte macio e saboroso de carne suína, conhecido por sua rica marmorização e versatilidade na cozinha. Originário de várias tradições culinárias ao redor do mundo, ele pode ser encontrado em pratos que vão desde assados clássicos europeus até refogados asiáticos. Rico em proteínas e vitaminas essenciais, este corte contribui para uma dieta equilibrada, mas fique de olho nas porções devido ao seu teor de gordura. Aproveite o Lombo de Porco Cru marinado, grelhado ou cozido lentamente para uma refeição deliciosa e reconfortante que traz sabor e nutrientes à sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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