1 serving (28 grams) contains 196 calories, 2.6 grams of protein, 20.4 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
784 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 81.6 g | 104% | |
| Gordura Saturada | 7.2 g | 36% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 15.6 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 10.8 g | 38% | |
| Açúcares | 4.4 g | ||
| proteína | 10.4 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80 mg | 6% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 464 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peca crua
A Pecan crua é uma noz deliciosa e nutritiva que tem origem no sul dos Estados Unidos. Rica em gorduras monoinsaturadas saudáveis, fibras e vitaminas essenciais, é uma fonte de energia poderosa. Rica em antioxidantes, as pecãs cruas promovem a saúde do coração e podem ajudar a reduzir a inflamação. Seu sabor amanteigado as torna uma adição versátil tanto a pratos doces quanto salgados, desde a tradicional torta de pecã até saladas vibrantes. Aproveite-as como um lanche saudável ou adicione-as às suas receitas favoritas para um extra de crocância e nutrição. Acolha a bondade das pecãs cruas - o petisco perfeito da natureza!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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