1 serving (140 grams) contains 59 calories, 0.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 6.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 25.4 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 4.2 g | 15% | |
| Açúcares | 18.6 g | ||
| proteína | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 33.9 mg | 2% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 447.5 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About papaya verde
Mamão Verde é uma fruta verde vibrante conhecida por sua textura crocante e sabor envolvente. Nativo de regiões tropicais, especialmente na América Central, este ingrediente versátil é rico em vitaminas essenciais A, C e E, bem como enzimas digestivas como papaína, que auxiliam na digestão e reduzem a inflamação. Comumente usado em saladas, ensopados e refogados, o mamão verde adiciona uma crocância refrescante a qualquer prato. É baixo em calorias e rico em antioxidantes, tornando-se uma adição saudável à sua dieta. Descubra os benefícios saudáveis do mamão verde e eleve suas criações culinárias!
