1 serving (85 grams) contains 43 calories, 4.9 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informações Nutricionais
Calorias |
114.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.8 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 1.1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.2 g | ||
| Colesterol | 90 mg | 30% | |
| Sódio | 191.2 mg | 8% | |
| Carboidratos Totais | 6.1 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 12.8 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 132.8 mg | 10% | |
| Ferro | 10.4 mg | 57% | |
| Potássio | 351 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ostras cruas
As Ostras Frescas são uma iguaria apreciada em todo o mundo, celebrada pelo seu sabor salgado e textura cremosa. Vindas dos vastos oceanos, esses bivalves são ricos em nutrientes essenciais como zinco, vitamina B12 e ácidos graxos ômega-3, tornando-os uma potência para a saúde do coração e suporte imunológico. Frequentemente servidos sobre uma cama de gelo com um toque de limão ou um mignonette picante, são um prato tradicional da culinária francesa e um favorito nos quiosques de frutos do mar. Saborear ostras frescas não só aguça o paladar, mas também nutre o corpo. Mergulhe nesta experiência oceânica e saboreie a essência do mar!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ostras cruas DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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