1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 14.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.5 g | 8% | |
| Açúcares | 6.4 g | ||
| proteína | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 34.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potássio | 219 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cebola crua
A Cebola Crua é um legume versátil conhecido por seu sabor picante e textura crocante. Rica em nutrientes, ela é rica em vitaminas C e B6, e minerais como manganês e potássio. Originárias da Ásia Central, as cebolas são um ingrediente fundamental em cozinhas de todo o mundo, de salsas apimentadas a refogados saborosos. Elas contêm antioxidantes e compostos que podem promover a saúde do coração e impulsionar a imunidade. Embora possam causar desconforto digestivo para alguns, incorporar cebolas em sua dieta pode promover o bem-estar geral. Eleve seus pratos com a essência marcante da cebola crua!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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