1 serving (85 grams) contains 70 calories, 13.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Informações Nutricionais
Calorias |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sódio | 638.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 5.6 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 36.1 g | 72% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 138.9 mg | 10% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 972.2 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Polvo cru
O Polvo Cru é uma iguaria celebrada em várias cozinhas, especialmente em pratos japoneses e coreanos. Conhecido como 'sannakji' na Coreia, apresenta pedaços macios de polvo servidos frescos, muitas vezes levemente temperados com óleo de gergelim. Rico em proteínas magras, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, o polvo cru é uma escolha saborosa que promove a saúde do coração e melhora a função cerebral. No entanto, é fundamental obter de forma sustentável para desfrutar do seu sabor rico, enquanto se apoia a conservação dos oceanos. Mergulhe no mundo único e intrigante do polvo cru, onde a frescura encontra a tradição culinária.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
