nozes cruas

nozes cruas

Nut

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
800
calorias
25.0
proteína
30
carboidratos
70
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (140g)
Calorias
800
% Valor Diário*
Gordura Total 70 g 89%
Gordura Saturada 7.5 g 37%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 0 mg 0%
Carboidratos Totais 30 g 10%
Fibra Alimentar 10.0 g 35%
Açúcares 5 g
proteína 25.0 g 50%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 100 mg 7%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 1000 mg 21%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

14.1%
11.8%
74.1%
Gordura: 630 cal (74.1%)
Proteína: 100 cal (11.8%)
Carboidratos: 120 cal (14.1%)

About nozes cruas

Frutos secos crus são petiscos repletos de energia da natureza, cheios de sabor e nutrientes. Provenientes de diversas origens como as vibrantes amêndoas da Califórnia, as crocantes castanhas de caju do Vietnã e as ricas nozes da Turquia, essas jóias não processadas mantêm sua bondade saudável. Repletos de gorduras saudáveis, proteínas, fibras e vitaminas essenciais, os frutos secos crus promovem a saúde do coração e aumentam a energia. São perfeitos para petiscar, adicionar a saladas ou realçar seus pratos favoritos. Delicie-se com a crocância deliciosa dos frutos secos crus para um agrado nutritivo que alimenta tanto o corpo quanto a mente!