manga verde

manga verde

Fruit

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (165 grams) contains 99 calories, 1.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 24.7 grams of carbohydrates.

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141.4
calorias
2
proteína
35.3
carboidratos
0.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.7g)
Calorias
141.4
% Valor Diário*
Gordura Total 0.9 g 1%
Gordura Saturada 0.3 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2.9 mg 0%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 3.7 g 13%
Açúcares 32.1 g
proteína 2 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 25.7 mg 1%
Ferro 0.3 mg 1%
Potássio 395.7 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

89.8%
5.1%
5.1%
Gordura: 8 cal (5.1%)
Proteína: 8 cal (5.1%)
Carboidratos: 141 cal (89.8%)

About manga verde

Manga Verde é uma fruta vibrante, repleta de sabores picantes e benefícios nutricionais. Originária das regiões tropicais do Sul da Ásia, essa joia verde está repleta de vitaminas A e C, tornando-se uma potência para o seu sistema imunológico. Rica em antioxidantes e fibras, a Manga Verde auxilia na digestão e promove uma pele saudável. Seja apreciada em saladas, chutneys ou como um lanche refrescante, ela adiciona um toque zesty a qualquer prato. Mergulhe no sabor único da Manga Verde - onde saúde encontra sabor!