1 serving (5 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.9 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 31.0 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 42.4 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 4.3 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.1 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 988.1 mg | 21% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About gengibre cru
O Gengibre Cru é uma raiz vibrante conhecida por seu sabor ousado e inúmeros benefícios para a saúde. Originário do Sudeste Asiático, é um ingrediente essencial em várias cozinhas, desde caril perfumado até chás picantes. Rico em antioxidantes, o gengibre cru é famoso por suas propriedades anti-inflamatórias, auxiliando na digestão e fortalecendo a imunidade. Rico em gingerol, também pode ajudar a aliviar náuseas e reduzir dores musculares. Use-o fresco em smoothies, saladas ou marinadas, e aproveite sua versatilidade e qualidades saudáveis em sua cozinha. Aproveite o toque picante do gengibre cru, uma maneira natural de realçar suas refeições e bem-estar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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