1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 8.6 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.1 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 350 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cucumbers crus
Pepinos crus são vegetais refrescantes, crocantes que pertencem à família das abóboras, originários do Sul da Ásia. Repletos de hidratação, são compostos por cerca de 95% de água, o que os torna uma excelente escolha para manter-se fresco e hidratado. Ricos em vitaminas K e C, os pepinos ajudam a manter a pele saudável e a função imunológica. Também fornecem fibras dietéticas, auxiliando na digestão, enquanto são baixos em calorias. Sejam fatiados em saladas, misturados em smoothies ou apreciados como petiscos crocantes, os pepinos crus adicionam um crocante delicioso a qualquer prato. Abrace a frescura e os benefícios de saúde deste vegetal versátil!
