1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Amêijoas cruas com alho e pão ralado
As Amêijoas Cruas Com Alho e Pão Ralado são um delicioso prato de frutos do mar que traz um sabor da culinária litorânea para a sua mesa. Amêijoas frescas são levemente temperadas e acomodadas em uma mistura de pão ralado com alho, assadas até ficarem douradas e perfeitas. Este prato destaca o sabor salgado e suave das amêijoas, frequentemente apreciado na culinária mediterrânica e italiana. Repletas de proteínas, fornecem minerais essenciais como zinco e ferro, mas atente para o pão ralado, que adiciona calorias extras. Perfeitas como aperitivo ou prato principal, são uma forma deliciosa de apreciar a abundância do oceano.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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