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Pepino picado cru

Pepino picado cru

Vegetable

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
22.4
calorias
1.0
proteína
5.4
carboidratos
0.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (149.3g)
Calorias
22.4
% Valor Diário*
Gordura Total 0.1 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 3.0 mg 0%
Carboidratos Totais 5.4 g 1%
Fibra Alimentar 0.7 g 2%
Açúcares 2.5 g
proteína 1.0 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.9 mg 1%
Ferro 0.4 mg 2%
Potássio 219.4 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

81.5%
15.1%
3.4%
Gordura: 0 cal (3.4%)
Proteína: 4 cal (15.1%)
Carboidratos: 21 cal (81.5%)

About Pepino picado cru

Pepino Cru Picado é um vegetal refrescante e crocante, cheio de hidratação e sabor. Originário do Sul da Ásia, tornou-se um alimento básico em várias cozinhas ao redor do mundo, desde saladas do Mediterrâneo até pratos tailandeses. Com baixo teor de calorias e rico em vitaminas como K e C, esse petisco crocante é perfeito para beliscar ou adicionar às refeições. Repleto de antioxidantes e fibras, o pepino cru picado promove a digestão e apoia a hidratação, tornando-o uma escolha saudável para qualquer dieta. Aproveite-o sozinho, em uma salada, ou como uma adição encantadora ao seu mergulho favorito!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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