1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
31 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 30 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 6 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 1.5 g | ||
| proteína | 2.5 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 43 mg | 3% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 288 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis picados crus
Brócolis picados crus são vegetais crucíferos vibrantes e ricos em nutrientes que trazem uma textura crocante e fresca a qualquer prato. Originários do Mediterrâneo, esse superalimento verde é rico em vitaminas C e K, fibras e antioxidantes. Não é apenas baixo em calorias; também é conhecido por apoiar a saúde do coração e fortalecer o sistema imunológico. Perfeito para saladas, refogados ou como um lanche crocante, o Brócolis Picado Cru adiciona cor e nutrição às suas refeições, mantendo-as leves e saudáveis. Aproveite-o cru para obter os melhores benefícios para a saúde!
