1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.3 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sódio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potássio | 523.8 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Frango cru
O Frango Cru é um ingrediente versátil e rico em proteínas, essencial nas cozinhas ao redor do mundo. Rico em proteínas de alta qualidade, fornece nutrientes vitais como vitaminas do complexo B e selênio, apoiando a produção de energia e a saúde imunológica. No entanto, é importante manipular o frango cru com segurança, pois pode abrigar bactérias prejudiciais como Salmonella. Embora possa ser o destaque de pratos deliciosos como frango frito, refogados saborosos ou curry aromático, certifique-se de cozinhá-lo completamente para maximizar seus benefícios para a saúde e aproveitar sua textura macia e suculenta. Lembre-se sempre, segurança em primeiro lugar na cozinha!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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