1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.6 g | 11% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sódio | 176.2 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 31.0 mcg | 155% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potássio | 609.5 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About carne de frango crua
A carne de frango crua é uma fonte versátil de proteínas, rica em nutrientes essenciais como proteínas, vitaminas do complexo B e minerais como fósforo e selênio. Com origens enraizadas em diversas culinárias ao redor do mundo, de refogados asiáticos saborosos a assados clássicos americanos, a carne de frango é um elemento básico em inúmeros pratos. Embora seja baixa em gordura e calorias, a precaução é fundamental, pois a carne de frango crua pode abrigar bactérias nocivas como a salmonela. Manuseio e cozimento adequados são essenciais para desfrutar com segurança de seus benefícios à saúde. Portanto, seja grelhando, assando ou refogando, certifique-se sempre de cozinhar o frango completamente para refeições deliciosas e seguras.
