1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.6 g | 11% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sódio | 176.2 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potássio | 609.5 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peito de frango cru
Peito de frango cru é uma fonte magra de proteína repleta de nutrientes essenciais como vitaminas do complexo B e selênio. Originário da avicultura tradicional, é um ingrediente versátil em cozinhas de todo o mundo, desde o clássico frango frito americano até os saborosos refogados asiáticos. Com baixo teor de gordura e sem carboidratos, apoia o crescimento muscular e o controle de peso. No entanto, é crucial manuseá-lo com segurança para evitar doenças transmitidas por alimentos. Quando cozido corretamente, o peito de frango cru se transforma em uma refeição deliciosa e saudável, tornando-se um elemento básico em dietas equilibradas em todos os lugares.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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