1 serving (85 grams) contains 21 calories, 1.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
42.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 51 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.4 g | 12% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.4 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 508.3 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Floretes de couve-flor crua.
Floretes de couve-flor crua são um vegetal vibrante e versátil conhecido por sua textura única e sabor suave, ligeiramente amendoado. Embalados com vitaminas C e K, além de fibras, são uma escolha fantástica para uma dieta saudável. Originários do Mediterrâneo, esses floretes podem ser apreciados em uma variedade de cozinhas, desde saladas refrescantes até refogados substanciais. Com baixo teor calórico e de carboidratos, eles são uma excelente opção para aqueles que procuram manter um estilo de vida equilibrado. Portanto, seja petiscando, mergulhando ou cozinhando, floretes de couve-flor crua são uma adição nutritiva a qualquer refeição!
