1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
62.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 60.0 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 12 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.0 g | ||
| proteína | 5.0 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 86.0 mg | 6% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 576 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About florete de brócolis cru
Florete de brócolis cru é um superalimento embalado de nutrientes que não só é versátil, mas também delicioso. Originário da região do Mediterrâneo, este vibrante vegetal verde é rico em vitaminas C e K, fibras e antioxidantes. Sua textura crocante o torna uma adição perfeita para saladas, refogados ou um lanche saudável quando combinado com o seu molho favorito. Floretes de brócolis promovem a saúde do coração, apoiam a digestão e podem até auxiliar na prevenção do câncer. Com seu baixo teor calórico e alta densidade de nutrientes, incorporar floretes de brócolis crus em sua dieta é uma maneira fácil de melhorar sua saúde enquanto desfruta de um sabor incrível.
