1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 79.4 g | 28% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 158.7 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Rava puttu
O Rava Puttu é um prato steam delicioso do Sul da Índia, feito principalmente com semolina, ou rava, e coco ralado. Este petisco nutritivo é originário da culinária tradicional de Kerala, onde é frequentemente apreciado no café da manhã ou como uma refeição leve. Rico em carboidratos e fibras, o Rava Puttu fornece um impulso de energia sustentado e é facilmente digerível. Quando acompanhado de bananas frescas ou um fio de mel, torna-se um deleite encantador. Com seus ingredientes saudáveis e preparação leve, o Rava Puttu é uma adição vibrante a qualquer refeição, promovendo um estilo de vida saudável enquanto encanta seu paladar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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