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Iogurte de relação

Iogurte de relação

Dairy

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorias
39.4
proteína
4.7
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 12.6 g 63%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.7 mg 7%
Sódio 94.6 mg 4%
Carboidratos Totais 4.7 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.6 g
proteína 39.4 g 78%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

4.8%
40.4%
54.7%
Gordura: 213 cal (54.7%)
Proteína: 157 cal (40.4%)
Carboidratos: 18 cal (4.8%)

About Iogurte de relação

O Iogurte Ratio é um iogurte deliciosamente cremoso e rico em proteínas, elaborado com ingredientes reais e sem adição de açúcar. Este deleite cremoso é inspirado nas técnicas tradicionais europeias de fabricação de iogurte, oferecendo um sabor e textura autênticos que você vai adorar. Repleto de 15 gramas de proteína por porção, é perfeito para um café da manhã nutritivo ou um lanche satisfatório. Com culturas vivas e ativas, o Ratio apoia a saúde intestinal enquanto mantém as calorias sob controle. Aproveite-o puro ou misture com suas frutas e coberturas favoritas para uma indulgência sem culpa. Escolha o Iogurte Ratio para um deleite saudável que energiza o seu dia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.