1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 9.4 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Legumes à ratatouille com migalhas de pão
Ratatouille de Legumes com Pão Ralado é uma deliciosa mistura de legumes frescos e coloridos como abobrinha, berinjela, pimentões e tomates, todos assados até a perfeição. Este prato clássico francês destaca o coração da culinária provençal, explodindo com sabores de alho e ervas. Coberto com uma crosta dourada de migalhas de pão crocantes, adiciona uma crocância satisfatória a cada mordida. Rico em vitaminas e fibras, é uma escolha saudável que realça os produtos sazonais. Aproveite esta vibrante experiência culinária que é ao mesmo tempo nutritiva e reconfortante—perfeita como acompanhamento ou prato principal!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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