1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.2 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 11.8 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ratatouille
Ratatouille é um prato francês vibrante originário da região da Provence. Repleto de legumes sazonais como berinjela, abobrinha, pimentões e tomates, ele destaca a essência da culinária mediterrânea. Essa ratatouille consistente é geralmente cozida lentamente com ervas aromáticas como tomilho e manjericão, criando um perfil de sabor rico que agrada o paladar. Embora seja composta principalmente de legumes, é uma excelente fonte de vitaminas e antioxidantes, tornando-se uma escolha saudável. No entanto, fique de olho nos óleos adicionados; a moderação é fundamental para uma refeição equilibrada. Experimente as cores e sabores do Sul da França com Ratatouille!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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