1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.5 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 58.8 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 11.8 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 176.5 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About papas de framboesa
Papa de Framboesa é um prato de café da manhã delicioso e nutritivo, combinando aveia cremosa com o toque vibrante das framboesas frescas. Originária da culinária tradicional britânica, esta papa não é apenas saborosa, mas também repleta de benefícios para a saúde. Rico em fibras, apoia a digestão e mantém a sensação de saciedade durante toda a manhã. A explosão de antioxidantes das framboesas ajuda a impulsionar o sistema imunológico, enquanto a aveia fornece grãos integrais para energia sustentada. Aproveite-a coberta com um fio de mel ou uma pitada de nozes para mais sabor e crocância. Comece bem o seu dia com este tratamento saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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