1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
128 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.6 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 16.0 g | 57% | |
| Açúcares | 10.8 g | ||
| proteína | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 54 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 372 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About framboesa
Framboesa é uma fruta vibrante e suculenta carregada de sabor e nutrientes. Originária da Europa e América do Norte, essas pequenas e delicadas bagas oferecem um poderoso punch de antioxidantes, vitaminas C e K, e fibras dietéticas. Elas são uma adição versátil a sobremesas, smoothies e saladas, realçando tanto o sabor quanto a saúde. Com baixo teor de calorias e açúcar, as framboesas apoiam a saúde do coração e auxiliam na digestão, tornando-as uma escolha perfeita para uma dieta saudável. Seja apreciada fresca, congelada ou em geleias, as framboesas são uma maneira deliciosa de nutrir seu corpo!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
