1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
123.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.5 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 15.4 g | 55% | |
| Açúcares | 10.4 g | ||
| proteína | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 51.9 mg | 3% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 357.7 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Framboesas e morangos
Framboesas e morangos são frutas vibrantes e deliciosas, cheias de sabor e benefícios para a saúde. Repletas de vitaminas C e K, essas frutas são ricas em antioxidantes, promovendo a saúde cardíaca e fortalecendo o sistema imunológico. Originárias de várias regiões ao redor do mundo, elas realçam uma ampla variedade de cozinhas, de saladas frescas a sobremesas deliciosas. Com baixo teor calórico e alto teor de fibra, elas são um lanche perfeito sem culpa. Aproveite-as frescas, misturadas em smoothies ou como cobertura em seus pratos favoritos. Deleite-se com a bondade doce e tangy de framboesas e morangos para um tratamento saboroso que é bom para você!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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