1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
123.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.5 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 15.4 g | 55% | |
| Açúcares | 10.4 g | ||
| proteína | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 57.7 mg | 4% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 357.7 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Framboesas e mirtilos
Amoras e Mirtilos são frutas vibrantes e repletas de nutrientes, cheias de sabor. Originárias da América do Norte, esses superalimentos são ricos em antioxidantes, vitaminas C e K e fibras dietéticas. Eles realçam uma variedade de pratos, desde saladas frescas até sobremesas deliciosas e smoothies. As amoras oferecem um sabor azedo e doce, enquanto os mirtilos apresentam um gosto suave e suculento. Essa dupla encantadora apoia a saúde do coração, fortalece a imunidade e promove a digestão saudável. Aproveite-as frescas, congeladas ou secas para uma guloseima saborosa e saudável que beneficia seu corpo e satisfaz seus desejos!
