1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
123.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.5 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 15.4 g | 55% | |
| Açúcares | 10.4 g | ||
| proteína | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 51.9 mg | 3% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 357.7 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About framboesas
As framboesas são bagas vibrantes e suculentas conhecidas pelo seu sabor agridoce e pelo deslumbrante tom vermelho escuro. Originárias da Europa e da América do Norte, essas pequenas joias estão repletas de nutrientes, incluindo fibras, vitaminas C e K, e antioxidantes que apoiam a saúde do coração e impulsionam a imunidade. Versáteis na cozinha, elas brilham em sobremesas, saladas, smoothies e geleias. Embora deliciosas frescas, elas também congelam lindamente, tornando-as um agrado durante todo o ano. Aproveite as framboesas sem culpa, pois são baixas em calorias, mas ricas em sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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