1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
123.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.5 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 15.4 g | 55% | |
| Açúcares | 10.4 g | ||
| proteína | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 51.9 mg | 3% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 357.7 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About framboesas
As framboesas são pequenos frutos vibrantes, cheios de sabor e nutrientes. Originárias dos arbustos de amora da Europa e América do Norte, essas delicadas frutas são ricas em vitaminas C e K, além de fibras e antioxidantes, tornando-as uma escolha saudável para o coração. Seu sabor agridoce realça uma variedade de cozinhas—de saladas frescas a sobremesas e smoothies. Aproveite as framboesas frescas, ou incorpore-as em geleias e molhos para um impulso saudável. Com seu baixo teor calórico e alto perfil nutricional, as framboesas são uma maneira deliciosa de nutrir seu corpo enquanto satisfaz sua vontade de doces!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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