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Rasamalai

Rasamalai

Dessert

Avaliação do Item: 60/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorias
12.6
proteína
47.3
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 9.5 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 157.7 mg 6%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 39.4 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 315.5 mg 24%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

49.6%
13.2%
37.2%
Gordura: 142 cal (37.2%)
Proteína: 50 cal (13.2%)
Carboidratos: 189 cal (49.6%)

About Rasamalai

Rasamalai é uma deliciosa sobremesa indiana feita com bolinhos de queijo macios e esponjosos, conhecidos como chenna, ensopados em um molho rico e cremoso aromatizado com cardamomo e açafrão. Originário das regiões orientais da Índia, especialmente de Bengala, essa doce tentação é frequentemente guarnecida com lascas de pistache e amêndoas para adicionar textura. Embora ofereça uma experiência de sabor farta, leite açucarado e açúcar significam que é melhor apreciado com moderação. Entregue-se ao Rasamalai para ter um gostinho da autêntica cultura indiana que derrete na boca!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.