1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 176.5 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz rasam
O Arroz Rasam é um prato reconfortante do sul da Índia, combinando a delícia apimentada e azeda do rasam - um caldo saboroso feito de tomates, tamarindo e uma mistura de especiarias aromáticas - com arroz cozido macio. Originário das regiões do sul da Índia, este prato é frequentemente apreciado com um lado de papad crocante ou vegetais frescos. É uma escolha saudável, rica em antioxidantes dos tomates e especiarias, enquanto é leve para o estômago. As especiarias usadas não apenas adicionam sabor, mas também têm benefícios digestivos. Perfeito para uma refeição rápida, o Arroz Rasam é ao mesmo tempo nutritivo e satisfatório, trazendo calor e sabor à sua mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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