Rape en salsa

Rape en salsa

Dinner

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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294.1
calorias
23.5
proteína
11.8
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 588.2 mg 25%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 1.2 g 4%
Açúcares 2.4 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

15.8%
31.4%
52.9%
Gordura: 158 cal (52.9%)
Proteína: 94 cal (31.4%)
Carboidratos: 47 cal (15.8%)

About Rape en salsa

O Rape En Salsa é um prato vibrante do coração da culinária latina, apresentando peixe macio marinado em sucos cítricos zestosos e regado com uma salsa picante feita com tomates frescos, cebolas e coentro. Esta preparação saborosa não só aguça o paladar, mas também destaca ingredientes saudáveis, oferecendo proteínas magras e um impulso de vitaminas. Com seus sabores refrescantes e componentes nutritivos, o Rape En Salsa é uma obrigação para quem procura uma refeição deliciosa e saudável. Aproveite a combinação perfeita de sabor e saúde em cada mordida!