salada ranch

salada ranch

Salad

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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315.5
calorias
7.9
proteína
15.8
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.8 mg 5%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.7 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

20.5%
10.3%
69.2%
Gordura: 213 cal (69.2%)
Proteína: 31 cal (10.3%)
Carboidratos: 63 cal (20.5%)

About salada ranch

Salada Ranch é um prato vibrante e refrescante que combina alface romana crocante, tomates cereja suculentos, pepinos crocantes e cenouras raladas, tudo regado com um molho cremoso de ranch. Este clássico americano delicioso se inspira em refeições rústicas de fazenda, oferecendo ao mesmo tempo uma versão mais saudável. Rico em vitaminas e fibras, é uma excelente maneira de obter seus vegetais verdes diários, mas atente para as porções de molho para mantê-lo leve. Perfeito como prato principal ou acompanhamento, a Salada Ranch traz uma explosão de sabor à sua mesa enquanto mantém sua refeição equilibrada e satisfatória. Aproveite o sabor do rancho, diretamente em sua casa!