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salada de massa ranch

salada de massa ranch

Side Dish

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorias
9.4
proteína
47.1
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sódio 588.2 mg 25%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 3.5 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 176.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

49.0%
9.8%
41.2%
Gordura: 158 cal (41.2%)
Proteína: 37 cal (9.8%)
Carboidratos: 188 cal (49.0%)

About salada de massa ranch

A Salada de Macarrão Ranch é um prato delicioso e cremoso que combina os sabores reconfortantes do macarrão com um molho ranch picante. Misturado com legumes frescos como tomates cereja, pepinos e pimentões, oferece uma crocância refrescante em cada garfada. Originária da culinária clássica americana, esta salada é perfeita para churrascos, piqueniques, ou como um saboroso prato acompanhante. Embora seja rico e indulgente com seu sabor de ranch, você pode deixá-lo mais leve usando macarrão integral e adicionando vegetais extras. Aproveite essa mistura encantadora de texturas e sabores neste prato que agrada a todos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.